リゲルグランドは、お客様１人１人の体質にあわせたしっかりハンドマッサージが受けられます。インドエステの確かな知識と技術そしてパワーで、経験豊富なエステティシャンが90分間のコースたっぷりと全力投球であなたの身体をマッサージしてくれます。

セサミオイルをたっぷり使った贅沢な全身フルハンドマッサージ。機械を一切使わない本格的インドエステで、今までにない満足感とスリミングを実感！！

本格的インドエステ「リゲルグランド」

インドエステには専門的なマッサージ技術と知識が欠かせません。生半可なマッサージではうまくいかないのです。専門知識と技術と必要なパワー、リゲルグランドはすべてを取りそろえて本格的なインドエステをご提供します。

インドエステではセサミハーブオイルをたっぷり使用します。リゲルグランドのインドエステはかなり本格的です。専門技術と知識そしてパワーで、本来のお客様が持つ均整のとれたスタイルを健康的に美しく作り出していきます。

マッサージはお風呂を上がった後、もしくはマッサージジェル(インドエステなど)をつけ、マッサージをします。

細くなるには「マッサージ」が効果的♪

細くなるには、痩せたい箇所をマッサージするのが一番効果的です。
マッサージの方法は、どの部分でも同じですがまず両手の親指で押します。
そして、下から上に両手でさすります。そして、肉をひねっていき、最後に手にくぼみを作り、ポコポコと足を軽く叩きます。この動作を、ふくらはぎ、前もも、裏もも、そして左右の太ももにわけてマッサージを行ってください。

インドエステにいって、一度マッサージしてもらうと「こんな感じか」というのが体で実感できると思います。

以前私も筋肉&脂肪で悩んでいたのですがインドエステ「リゲルグランド」に通いながら、自宅でもマッサージを一ヶ月ほど続けたところ足が細くなりましたよ(^^)

後、もうひとつはお風呂上りのストレッチそしてウォーキングが効果ありました。
マッサージ・ストレッチは筋肉太りに効くみたいですよ。がんばってください☆

以前インド式エステに通いました。週に２or３回で３ケ月弱通ったので、多分３０回のコースだったような。。３ケ月で６ｋｇほどのダイエットができました、が、食事制限もしていたので、きつかったです。周りの人からも『痩せたね～』と言われましたが。

インドエステにいけば絶対痩せられる？

エステというのは理想的な体系を目指す上での「お手伝い」です。ひとりでできないからエステに通って手伝ってもらいなが自分の努力で綺麗になります。

中には何十万もかけてるんだから・・・とお金をかけたということで必死になる人もいれば、ちょっと減ってくると一緒に喜んでくれる人がいるから余計に張り切ってくれる人もいます。

が・・・・どうもおかしいな・・と思う人って食日誌などで食事のチェックすると何考えてる？？というような食事をしてるのが殆ど。一からの指導のやり直しです。「私、食べてないのに・・・」って人に限って、はっきり言って食べてます。

ウオーキングも健康の為には結構ですが、それ以上に日々の体の動かし方は重要です。下のものを取る時、ヒザを曲げない。歯磨きする時かかとを上下させる。背筋をいつもピンと伸ばす。など普段の生活がとても大切ですよ。エステで週に一度や二度横になってるだけで痩せようなんて無理な話です。

エステサロンでダイエットに成功させたい人に一番おすすめのエステサロンは「リゲルグランド」１回の全身インドエステで痩身効果を実感できるので、やる気がみるみる湧いてきますよ♪初回限定で、通常２７，０００円のところを４，５００円で体験できるので、おすすめです＾＾

リゲルグランドなら１回で痩身効果を実感！？

エステだけではもちろん痩せません。しかも決して安くはありません。
いろいろ行きましたが、結局自分の努力しだい・心がけが一番痩せましたよ。もし行かれるなら個人的にはリンパマッサージがオススメです。本格インドエステ「リゲルグランド」で受けることができます。

しかも、マッサージオイルのアロマの力で、リフレッシュできて、ココロも体もすっきりになりますよ＾＾

驚いたのは、１回目のリゲルグランド体験エステで痩身効果をはっきりと実感したことです。ジーンズで効果がはっきりとわかりました。むくみを放っておくと太くなる原因でもあるらしいのでやっぱりこれがオススメです。

エステで思うように予約が取れなかったり、予約のキャンセルに料金がかかったりする場合もあるので契約する前に本当に通えるか十分に検討が必要です。けっして安くはないので...

まずは検討しているエステをいくつかピックアップしてみて、自分に合うエステサロンかどうか体験で行ってみるのが一番良いと思いますよ＾＾リゲルグランドなら、今だけ９０分の全身コースが４，５００円というお得な価格なので、この機会に体験してみては？

本格的インドエステ「リゲルグランド」

私がインドエステを受けようと選んだのは、リゲルグランドでした。
マッサージをすることで普段むくんだ足を一回リセットする形なので、ただほかっておくと元に戻ります。なので、通えば通うほど細くなりました。それに加え自分でもマッサージを行うと持続することがわかり、3回を2、3日ペースで行ったらかなり効果がでました。

それから自分でも毎日マッサージして持続させてます。おすすめは、ｌ短期間で何回もすると効果が出やすいです。

ただ、インドエステはエステサロンによっても多少メニューが異なるようなので、おすすめは、体験で自分にあった店を探すことが大事だと思います。エステはそれぞれ、カラーも違いますし、メニュー内容もそれぞれ違うので。

ちなみに私の通っていたリゲルグランドは初回限定で１回２７，０００円の全身マッサージが、４，５００円で受けられるので大変お得ですよ♪♪

肌にも良い！？インドエステ

インドエステ（全身オイルマッサージ）ではハーブオイルをたくさん使用します。アロマでいうハーブ系のエッセンシャルオイルで、リラックス効果も高く、「心と身体」の両面から美しくなることができるのがインドエステの魅力です。

また、リンパの流れに沿ってすべてハンドマッサージする形なので、むくみや痩身に効果的！１回のエステ体験でもエステ前と後では体の軽さが全然違うっ！

インドエステサロンとして有名なリゲルグランドでは、インドエステの効果を実感してもらおうと、初回限定で通常２７，０００円の全身マッサージ（９０分）が、なんと４，５００円で受けられます！インドエステの痩身効果を実感してみたい人には超おすすめです！